新宿西口のパーソナルトレーニングジム　おすすめランキングTOP7

新宿西口駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探しているものの、「ダイエットを成功させたい」「ボディメイクや筋力アップを目指したい」「仕事帰りに通いやすいジムを見つけたい」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

新宿西口駅周辺は都内でも有数のパーソナルジム激戦区であり、大手から実力派の個人ジムまで幅広く揃っています。完全個室でマンツーマン指導を受けられるジムや、リーズナブルな料金設定のジム、女性専用ジムなど、それぞれ特徴が異なるため、自分の目的に合った施設を選ぶことが大切です。

そこで今回は、新宿西口駅周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムをランキング形式で紹介します。それぞれの特徴やアクセス、設備などもあわせてまとめていますので、ジム選びの参考にしてください。

新宿区のパーソナルトレーニングジム おすすめランキング

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新宿西口のパーソナルトレーニングジム おすすめランキングTOP7

1位 MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）新宿店

「MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）新宿店」は、新宿西口駅から徒歩約2分、新宿駅からも徒歩約5分の場所にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。広告費や豪華な内装にコストをかけず、その分をトレーナーの質やサービスに還元することで、高品質なマンツーマントレーニングをリーズナブルな価格で提供しています。

トレーナーは実務経験を積んだ人材が中心で、一人ひとりの体力や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれます。ダイエットやボディメイクはもちろん、筋力アップや健康維持など幅広い目的に対応しているため、初心者からトレーニング経験者まで利用しやすい点も魅力です。

また、新宿店の近くには「MIYAZAKI GYM 新宿ANNEX店」もあり、予約状況に応じて利用しやすい環境が整っています。仕事帰りや休日にも通いやすい立地で、継続してトレーニングしたい方にもおすすめのパーソナルジムです。

MIYAZAKI GYM

店舗情報

2位 RIZAP（ライザップ）新宿店

「RIZAP（ライザップ）新宿店」は、新宿西口駅D5出口から徒歩約4分の場所にある完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーによるマンツーマン指導をはじめ、食事管理や生活習慣のアドバイスまで総合的にサポートしてもらえるため、本気でダイエットやボディメイクに取り組みたい方から高い支持を集めています。

トレーニングは一人ひとりの目標や体力に合わせてプログラムを作成し、無理のない範囲で継続できるようサポートしてくれるのが特徴です。館内にはシャワールームやロッカー、ウェア・タオル・アメニティなども用意されており、仕事帰りでも手ぶらで通いやすい環境が整っています。

新宿西口駅から徒歩約4分とアクセスも良く、営業時間は7:00〜23:00までと長いため、出勤前や仕事終わりにも利用しやすい点も魅力です。短期間で結果を目指したい方や、充実したサポート体制のもとで身体づくりを進めたい方におすすめのパーソナルジムです。

無料カウンセリング受付中／ライザップ

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3位 Dr.トレーニング 新宿店

「Dr.トレーニング 新宿店」は、新宿駅から徒歩約5分の場所に2026年4月にオープンしたパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しており、ダイエットやボディメイク、姿勢改善、運動不足の解消など幅広いニーズに対応しています。

トレーニングは身体の動きや筋力バランスを確認しながら進めるため、初心者でも無理なく取り組みやすいのが特徴です。専門知識を持つトレーナーがマンツーマンでサポートし、効率的かつ継続しやすいトレーニング環境を整えています。同じフロアには「Dr.ピラティス新宿店」も併設されており、目的に応じて身体づくりの選択肢を広げられる点も魅力です。

営業時間は9:00〜22:00で、新宿駅や西武新宿駅からアクセスしやすい立地もポイントです。身体の機能改善を取り入れたトレーニングを受けたい方や、専門的なサポートを受けながら理想の身体を目指したい方におすすめのパーソナルジムです。

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4位 Apple GYM（アップルジム）新宿店

「Apple GYM（アップルジム）新宿店」は、新宿西口駅D3出口から徒歩約30秒という抜群のアクセスを誇る完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。JR新宿駅西口からも徒歩約3分と通いやすく、仕事帰りや買い物の合間などライフスタイルに合わせて利用しやすい環境が整っています。

マンツーマン指導では、一人ひとりの身体の特徴や目標に合わせたトレーニングを実施。ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善を目的とした独自メソッド「アップルエクステンション」を取り入れている点も特徴です。完全個室のため周囲を気にせずトレーニングに集中でき、ウェアレンタルやウォーターサーバーも利用できます。

料金は比較的リーズナブルで、継続しやすい価格設定も魅力です。新宿西口駅から徒歩30秒という立地の良さを重視する方や、コストを抑えながら本格的なパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめのジムです。

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5位 ASPI（アスピ）西新宿7丁目店

「ASPI（アスピ）西新宿7丁目店」は、新宿西口駅D5出口から徒歩約3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。全トレーナーが国際認証資格であるNSCA-CPTなどの資格を保有しており、専門知識に基づいたマンツーマン指導を受けられることが大きな特徴です。

トレーニングはダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や運動機能の向上、健康維持など幅広い目的に対応しています。一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてプログラムを作成し、無理なく継続できるようサポートしてくれるため、運動初心者でも安心して通えます。また、ストレッチにも対応しており、身体のコンディションを整えながら効率的にトレーニングを進められる点も魅力です。

新宿西口駅から徒歩約3分とアクセスが良く、平日は22時まで営業しているため、仕事帰りにも利用しやすい環境です。専門資格を持つトレーナーによる質の高い指導を受けたい方や、身体の不調改善も含めてサポートを受けたい方におすすめのパーソナルジムです。

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6位 エクササイズコーチ 新宿西口店

「エクササイズコーチ 新宿西口店」は、新宿西口駅D5出口から徒歩約2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。AIを活用したトレーニングシステムを導入しており、一人ひとりの筋力や運動能力に合わせて負荷を自動調整することで、効率的なトレーニングを提供しています。

1回あたりのトレーニング時間は約20分と短時間ながら、専属コーチがマンツーマンでサポートするため、忙しい方でも無理なく継続しやすい点が魅力です。月額制を採用しており、一般的なパーソナルジムと比較してリーズナブルな料金で利用できるため、コストを抑えながら本格的なトレーニングを始めたい方にも適しています。

営業時間は平日22時まで、土日祝も営業しているため、仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。新宿西口駅から徒歩2分というアクセスの良さに加え、短時間で効率よく身体づくりを進めたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

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7位 BEYOND（ビヨンド）新宿店

「BEYOND（ビヨンド）新宿店」は、新宿西口駅D5出口から徒歩約2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。駅から近く通いやすい立地に加え、ボディメイクやダイエット、筋力アップなど幅広い目的に対応したマンツーマントレーニングを提供しています。

経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や身体の状態に合わせてプログラムを作成し、トレーニングだけでなく食事面についてもアドバイスを行っています。完全個室の環境で周囲を気にせずトレーニングに集中できるほか、初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く利用しやすい点も魅力です。「BEST GYM AWARD 2020」を受賞した実績があり、実力派パーソナルジムとして多くの利用者から支持されています。

新宿西口駅から徒歩約2分というアクセスの良さに加え、営業時間は10:00〜22:00となっているため、仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。本格的なボディメイクや理想の身体づくりを目指したい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

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迷ったらMIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）新宿店がおすすめ

新宿西口駅周辺には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、料金・トレーナーの質・通いやすさのバランスを重視するなら「MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）新宿店」がおすすめです。

新宿西口駅から徒歩約2分という好立地に加え、経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるため、ダイエットやボディメイク、筋力アップなどさまざまな目的に対応できます。完全個室で周囲を気にせずトレーニングに集中できる点も魅力です。

まずはカウンセリングや体験トレーニングを利用して、自分に合ったトレーニング環境かどうかを確認してみてはいかがでしょうか。

MIYAZAKI GYM

まとめ

今回は、新宿西口駅周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを7店舗紹介しました。

気になるジムが見つかったら、まずは無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して、自分に合った環境かどうかを確認してみましょう。