3位 パーソナルトレーニングジム ビオス西新橋店 新橋駅
「パーソナルトレーニングジム ビオス西新橋店」は、新橋駅から徒歩8分、御成門駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
ビオス西新橋店では「生涯健康」をテーマに、無理な制限や短期的な変化だけを目的にするのではなく、健康的に継続できる身体作りをサポートしています。
トレーニングでは、ウエイトトレーニングだけではなく、姿勢改善やストレッチなども取り入れながら、一人ひとりの身体の状態に合わせた指導を行っています。
新橋エリアで働く方の中には、長時間のデスクワークによる肩こりや姿勢の乱れ、運動不足を感じている方も少なくありません。ビオス西新橋店では、単純に筋肉を鍛えるだけではなく、日常生活のパフォーマンス向上まで考えたトータルサポートを受けられる点が特徴です。
また、過度な糖質制限を行わない健康的なボディメイクを提案しているため、食事を極端に制限する方法ではなく、無理なく続けられる習慣作りを重視したい方にも向いています。
営業時間は平日12:00〜22:00、土日祝は10:00〜18:00となっており、平日の仕事帰りや休日の時間を利用して通うことができます。
新橋駅周辺で、見た目の変化だけではなく健康的に動ける身体を目指したい方には、長く続けやすいパーソナルトレーニングジムです。
公式サイトURL：https://bios-inc.jp/gym/gym-nishishinbashi/
住所：東京都港区新橋5丁目35-8 1F
アクセス：新橋駅 烏森口から徒歩8分、御成門駅から徒歩4分
営業時間：平日 12:00～22:00、土日祝 10:00～18:00
4位 Zoe 新橋駅
「Zoe」は、新橋駅から徒歩9分、御成門駅から徒歩3分の場所にある完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っており、ジムで人に見られることが苦手な方や、自分のペースで身体作りに取り組みたい方にも利用しやすい特徴があります。
Zoeでは、科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを作成し、利用者の目的に合わせた指導を行っています。ダイエットを目的とした方から、筋力アップや身体の引き締めを目指す方まで、それぞれの目標に合わせてサポートを受けられます。
新橋エリアは仕事で利用する方が多い地域ですが、Zoeは平日7:00〜21:00、土日9:00〜21:00まで営業しているため、出勤前や休日にも通いやすい環境です。
また、トレーニング前のカウンセリングを重視しており、現在の身体の状態や目標を確認したうえで、一人ひとりに合わせたプランを提案しています。
新橋駅周辺で、完全個室の落ち着いた空間でマンツーマン指導を受けたい方や、効率よく理想の身体を目指したい方におすすめのパーソナルジムです。
公式サイトURL：https://zoe-personal-training-gym.com/
住所：東京都港区新橋6丁目20-8 Vario C
アクセス：新橋駅から徒歩9分、御成門駅から徒歩3分
営業時間：平日 7:00～21:00、土日 9:00～21:00
5位 D-MAX STUDIO 新橋駅
「D-MAX STUDIO」は、新橋駅から徒歩7分、汐留駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングスタジオです。
最新のトレーニング理論や設備を取り入れながら、利用者の身体の状態や目的に合わせたプログラムを提供している点が特徴です。
トレーニングでは、個人の体力測定データをもとにメニューを作成するため、初心者から運動経験者まで、それぞれのレベルに合わせて無理なくステップアップできます。
新橋・汐留エリアはビジネスパーソンが多く、忙しい毎日の中でも効率的に身体を整えたい方が多い地域です。D-MAX STUDIOでは、ただ鍛えるだけではなく、安全性にも配慮した指導を行っているため、運動習慣を身につけたい方にも向いています。
さらに、管理栄養士監修の食事指導も受けられるため、トレーニングと食生活の両面から身体作りを進めたい方にも対応しています。
営業時間は平日夜まで対応しており、仕事帰りにも利用しやすい環境です。
新橋駅周辺で、データを活用した効率的なトレーニングや、専門的なサポートを受けながら身体作りをしたい方に適したパーソナルトレーニングジムです。
公式サイトURL：http://www.d-maxshiodome.com/
住所：東京都港区東新橋2丁目3-17 モメント汐留2F
アクセス：新橋駅から徒歩7分、汐留駅から徒歩3分
営業時間：月～木 10:00～22:00、土日祝 9:00～19:00（毎週金曜定休）
迷ったら女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEX・新橋 新橋駅が最もおすすめ
新橋駅周辺でパーソナルトレーニングジム選びに迷った場合は、「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEX・新橋」がおすすめです。
新橋駅から徒歩1分という通いやすさに加えて、女性専用の環境でダイエットやボディメイクに集中できる点が魅力です。
専任トレーナーによるマンツーマン指導だけでなく、管理栄養士による食事サポートや宅配の糖質制限弁当など、運動以外の面まで継続しやすい仕組みが整っています。
仕事や予定が多い方にとって、パーソナルトレーニングは継続して通える環境かどうかが重要です。
ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルも用意されているため、仕事帰りでも気軽に利用できます。
新橋駅周辺で女性らしい理想の身体作りを目指したい方や、食事管理も含めてしっかりサポートしてほしい方は、「女性専用パーソナルジム UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEX・新橋」を検討してみるとよいでしょう。
まとめ
今回は新橋駅周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを5ヶ所紹介しました。
気になるパーソナルトレーニングジムがありましたら、
まずは無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込んでみましょう。
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